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①頭痛トラブル〜季節編〜
②頭痛トラブル〜ストレスと七情編〜
身体に悪影響を及ぼす六淫邪気
胃腸が弱い人は夏バテに注意
舌ベロの状態から健康状態を見る
肌に良い薬膳
秋 疲れた体を回復させ 潤いを補う
冬は春に向けて栄養を蓄える
冬はホルモンバランスや老化をつかさどる「腎」の働きが弱くなりやすい季節
春は肝の養生を！
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