紫燕のレシピ集

紫燕の簡単薬膳レシピメモ📝
日々走り書きしている簡単レシピを公開

お悩みに合わせてメニューをお探しください。
メニューは随時更新されていきますので活用ください。

〜紫燕のレシピについて〜
お母さんの味、覚えていますか。
お教室でも度々言っている言葉が
「ご家庭の味が1番美味しいのです」「ご家庭の味でいいです」
紫燕のレシピは大さじ　小さじ　cp を書いてありますがご家庭のお持ちの調味料によってレシピ通りに作っても味は変わってしまいます。
だからこそあなたの「おかあさんの味」
を大切に

誰のためにお料理をしますか
誰の健康のためにつくりますか

お食事は誰かを幸せにし笑顔ができる時間
毎日食べるお食事だからこそ
あなたが1番笑顔でお料理して欲しい。
すると自然と家族は笑顔になっている
食材の性能や効能、薬膳理論より前に先ずは気張らず、頑張りすぎず、あなたの笑顔が周りを笑顔にする。
間違えてもいい。失敗してもいい。そんなことよりあなたの笑顔が1番のあなたと家族の健康法

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